S.O.S

Hoy, una vez más, os voy a utilizar de terapia, ¡como me aprovecho de vosotr@s!, pero si el rollazo que os voy a soltar, ayuda lo más mínimo a una sola persona, o alguien se siente identificada conmigo, ya me sirve, y si no, me desahogo, lo siento.

Me cuesta mucho hablar de mi misma, de mis problemas, hace unos años una amiga de la infancia (después de un par de botellas de sidra) me dijo una frase que no se me olvidará nunca: “Tú lo sabés todo de nosotras, pero nosotras no sabemos nada de ti, de lo que te pasa, de lo que te preocupa, no te abres nunca”, y no es que yo sea una persona callada, es más, todo lo contrario, hablo por los codos, aunque he de reconocer que en determinados temas, prefiero escuchar antes que abrir la boca. Hay  ciertas cosas que me las como yo solita, no voy a hablar de intimidades con gente que no conozco, y con mi familia y mis amigos más íntimos me resulta muy difícil, no quiero preocuparlos, no es que no les cuente lo que me pasa, pero sí lo paso por un “filtro” .

Hoy no tengo un buen día, más bien no llevo una buena temporada, problemas de salud que aunque no son graves me traen de cabeza, estoy esperando que me llamen para una cirugía, y el tiempo no se me pasa, y cómo las cosas no vienen solas: líos en el trabajo; como mi cabeza no sabe estar quieta, empezamos a dar vueltas y pensar en todas las cosas que hice mal a lo largo de mis 32 años, os podéis imaginar la situación…

Os pongo en antecedentes, como esto ya viene de largo, hace unos años me dieron unas migrañas muy grandes, acompañadas de una parálisis facial, y después de días en el hospital, y de millones de pruebas, los médicos llegaron a la conclusión de que había sido todo debido al estrés, y en ese momento dije que nunca más, que tenía que tomarme la vida de otra forma, con poco más de veinte años no podía estar así. Y eso hice, empecé a quererme más a mi misma, e intente aprender a decir que NO, cosa indispensable para una buena salud mental.

Pero esta vez, se me juntaron muchas cosas, y estaba echando al traste todo el trabajo que desde años me intentaba convertir en una “chica dura”, llegó un momento en el que llegue al límite, por una vez no lo pague con la comida, pero andaba llorando por las esquinas, sin poder parar; y aquí es donde quiero darte un consejo si estás en una situación parecida: Pide ayuda.

Desde aquí quiero darle las gracias a mi Médica de cabecera, que el otro día con solo verme la cara, vio que necesitaba ayuda y a última hora, cuando ya no le quedaban pacientes que atender, se quedó a escucharme, a tranquilizarme y a aconsejarme, Begoña, no creo que me leas, pero si es así, muchas gracias, no sabes lo que lo necesitaba.

Con todo esto, además de desahogarme, me resulta mucho más fácil escribir que hablar, lo que quiero deciros es que si no estáis pasando un buen momento, quizás sea el momento de pedir ayuda, hay muy buenos profesionales, médicos, psicólogos, psiquiatras, que nos facilitaran pasar estos baches, y volver a nuestra vida normal.

Por suerte o por desgracia mi marido y yo somos muy iguales en este sentido, quizá por eso mismo somos el apoyo del otro, en este caso dejamos el filtro a un lado y lo soltamos todo, con lo que lleva a otro problema, somos demasiado empáticos, y hacemos nuestros los problemas de los demás.

Somos seres humanos y no podemos cargar sobre nuestras espaldas con todos los problemas del mundo, porque en corto o largo plazo, lo pagaremos; al igual que hay cosas que nos sobrepasan y no les vemos solución, hay otras que, aunque la resolución  del problema es tan fácil, estamos tan agotados psicológicamente, que se nos hace un mundo.

Relativizar, saber escoger, priorizar, y dejarnos ayudar, y sobretodo querernos e intentar ser felices. 

😉 Angela

 

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